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  3. Crêpes senza glutine Preferito

#nutfree #colazione #glutenfree #senzaforno

Crêpes senza glutine
Preferito
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Difficoltà: facile

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Tempo: 25 minuti

people icona

Quantità: 7-8 crepes

Categoria: Piccola pasticceria

Ingredienti

  • 55 g zucchero di canna
  • 120 g farina di riso*
  • 50 g amido di mais
  • 300 g latte vegetale
  • 50 g olio di semi*
  • Aroma a piacere 

Crêpes

La crepe, o crespella, è una morbida e sottile cialda che può essere farcita in mille varianti, marmellata, confettura, spalmabile al cioccolato, burro di arachidi ecc.

Perfetta per le colazioni o una merenda. Ha un impasto velocissimo da realizzare e vi basterà una piastra per crepes o padella antiaderente per la cottura. Saranno cotte in un paio di minuti.

Procedimento

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In una ciotola pesare le polveri quindi farina di riso, amido di mais e zucchero di canna. Se si desidera aggiungere un aroma come semi di vaniglia o scorza di agrumi o cannella. 

Mescolare con una frusta. 

Versare poco per volta il latte e l’olio.

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Mescolare sempre con la frusta per non creare grumi. L’impasto sarà molto liquido.

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Scaldare quindi la piastra per crêpes o una classica padella antiaderente. Impostare la piastra ad una potenza bassa, o usare una fiamma bassa sui fornelli. Se cucinate sui fornelli utilizzate quello piccolo, in modo che si cucini bene al centro, non quello grande altrimenti cucinerà troppo sui bordi e si seccheranno.

Sciogliere una noce di margarina e spennellare tutta la piastra.

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Versare un mestolo di impasto sufficiente a ricoprire la superficie. 

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Distribuire il composto in modo uniforme aiutandosi con l’apposito stendi pastella per crepe di legno oppure ruotando la padella.

Quando l’impasto non è più lucido ma diventa opaco significa che è cotto, ci vorrà circa 1 minuto e mezzo. 

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Utilizzare quindi una spatola sottile e lunga e girare la crêpe, cucinare un altro minuto e mezzo circa. 

Trasferire su un piatto. 

Proseguire in questo modo con tutto l’impasto, utilizzare sempre una noce di margarina prima di versare l’impasto. 

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Queste crepes sono morbide e buone quando ancora calde. Potete farcirle a vostro piacimento.

Un esempio è questa spalmabile al pralinato nocciola e cioccolato, con banane a fette, nocciole e zucchero a velo.

Conservazione

Si consiglia di consumare le crêpes quando ancora calde e morbide.

In alternativa conservare in un piatto avvolte con pellicola fino al giorno dopo.

Consigli

*se non vi piace la farina di riso potete utilizzare anche quella 00.

*se non volete utilizzare l’olio è possibile farle senza, saranno anche più facili da fare e girare in cottura, però in questo caso consiglio di consumarle il giorno stesso, con l’olio il giorno dopo saranno ancora morbide.

Non fatele troppo spesse o si romperanno. In cottura giratele dall’altro lato solo quando la parte sotto è bene cotta. Per girarle utilizzate una spatola lunga non una forchetta o spatolina.

Si consiglia di leggere questi articoli:

  • quali ingredienti utilizzare  
  • dove acquistare ingredienti e prodotti di pasticceria

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Commenti

“Ciao Alessia, sto facendo le crepes (senza zucchero)

Sono buonissime! Consistenza perfetta!

Stasera le riempio con verdure saltate e saranno la mia cena

Grazie per questa ricetta fantastica!”

Filippo

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Categorie: Gratuito, Piccola pasticceria, Tutti i contenutiDi Alessia16 Gennaio 2024Lascia un commento
Tags: colazioneglutenfreenutfreesenzaforno

Autore: Alessia

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