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#nutfree #colazione #dolciconlafrutta

Pancakes banana
Preferito
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Difficoltà: facile

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Tempo: 10 min (più tempo di cottura)

people icona

Quantità: 10 pancakes taglia media

Categoria: piccola pasticceria

Ingredienti

  • 135 g banana matura (1 grande)
  • 25 g zucchero di canna scuro tipo muscovado
  • 1 g sale
  • 250 g latte vegetale 
  • 25 g olio di semi
  • 240 g farina 00
  • 1 g baking (lievito per dolci)
  • 3,5 g bicarbonato di sodio

Pancakes

I pancakes alla banana sono una versione più sana e saporita dei tradizionali pancakes americani. Sono perfetti per la colazione della domenica, facili e veloci da preparare.

Procedimento

1
2
3

In una ciotola pressare la banana con lo zucchero con una forchetta fino ad ottenere una purea.

4
5
6

Aggiungere il sale, il latte, l’olio e mescolare . 

In una ciotola pesare e setacciare farina, baking e bicarbonato.

Aggiungere le polveri all’impasto e mescolare.

7
8
9

Scaldare una padella antiaderente e far sciogliere una noce di margarina.
Con un cucchiaio versare nella padella un po’ di impasto. 

10
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12

Quando inizieranno a comparire delle bollicine in superficie girarli sull’altro lato con una spatolina, quindi fare dorare a sua volta anche l’altro lato. 

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15

Ci vorranno in totale circa 4 min dipende dalla grandezza dei pancakes.

Trasferirli su un piatto, sono ora pronti.

Conservazione

Conservare in frigorifero per 2-3 giorni. 

Per una conservazione più lunga conservarli in congelatore fino ad mese in un contenitore di plastica e scongelarli al microonde o in tostapane quando si desidera.

Consigli

Serviteli caldi e cosparsi di zucchero a velo o sciroppo d’acero, o farciteli con confettura o spalmabile al cioccolato.

Si consiglia di leggere questi articoli:

  • quali ingredienti utilizzare  
  • dove acquistare ingredienti e prodotti di pasticceria

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“Un buonissimo sapore e un’ottima consistenza! Facili e veloci da realizzare!!!

Grazie Grazie per la condivisione della ricetta 😍”

Gianna 

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Categorie: Gratuito, Piccola pasticceria, Tutti i contenutiDi Alessia5 Giugno 2023Lascia un commento
Tags: colazionedolci con fruttanutfree

Autore: Alessia

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